Se você escolheu viver um estilo de vida saudável e está cuidando da sua alimentação, pode ter certeza que este livro vai te auxiliar muito no seu dia-a-dia!
Você terá na palma da sua mão 111 receitas fit muito fáceis de preparar!
São muitos doces, lanches, almoços, jantas, batidas, cafés, leites vegetais, suchás e sucos detox, todos com um modo de preparo simples e sem ingredientes mirabolantes.
São receitas perfeitas e práticas para fazer no dia a dia somente para você ou para a família, e deliciosas o bastante para serem preparadas para receber convidados.
Ao final de cada receita você encontrará o valor nutricional da mesma, com número de porções de cada uma delas, o total de calorias, proteína, gorduras e carboidratos. Dessa maneira, vai ser fácil encaixar cada receita à cada momento do dia.
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Autor: Luiza Rufatto
