Alimentação saudável e exercíciosfísicos são os componentes principais paraperder peso, porém há tambémoutras dicas de emagrecimento que asmulheres deveriam conhecer.De fato, estudos comprovam que diversosfatores colaboram para oemagrecimento, desde a qualidade do sonoaté os níveis de estresse.Esses fatores podem ter um impacto nafome, no metabolismo e até na gorduraabdominal.Felizmente, fazer pequenas mudanças nosseus hábitos podem trazergrandes benefícios para sua saúde e seucorpo.Confira a seguir 15 dicas para vocêemagrecer rápido de forma saudável.
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Autor: Deise Ferreira
