Este e-book foi criado para ajudar você em seu plano de dieta, o conteúdo deste e-book é baseado na dieta Atkins, (mais conhecida como Low Carb) adaptada para um desempenho mais rápido. Se está passando por algum tipo de tratamento por favor, consulte o seu médico antes de iniciar esta dieta ou exercício de rotina.
Isto é um plano simples que foi criado, ao longo da minha experiência 7 anos de Low carb e se baseia na fase de indução da dieta de Atkins, a mais restrita de suas 4 fases. Ele foi projetado para ajudar você a começar sua dieta com segurança e principalmente com resultados satisfatórios
Por favor volte a este e-book sempre que sentir-se “voltando” aos seus velhos hábitos, e ele vai ajudar você a se manter focado no caminho certo.
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Autor: Matheus Magno
