Livro: "28 dias para secar – Perca peso treinando em casa: Rotina de exercícios completa"

Você sabe que precisa fazer exercício para emagrecer, mas…
…não gosta de ir na academia?…não tem tempo de treinar?…tem vergonha de fazer exercício perto de outras pessoas?…acha que os exercícios que faz não dão resultado?
Se sua resposta foi “sim” para uma dessas perguntas, então…
Descubra hoje…
28 Rotinas de Exercícios Para Fazer em Casa Para Queimar MUITA Gordura com Menos de 10 Minutos por Dia
Com a rotina de exercícios “28 dias para secar – perca peso treinando em casa”, você vai…
1) Ter uma rotina completa de exercícios para fazer durante 28 dias2) Poder treinar em casa com apenas 10 minutos diários3) Ter 29% de perca de peso a mais do que se ficasse na esteira
Tudo isso é possível graças a utilização do protocolo Tabata e treinos intervalados de alta intensidade.
Treine apenas 10 minutos por dia e queime gordura até 2 dias depois!
Essa rotina de exercícios foi montada utilizando exercícios que realmente funcionam e geram resultado para emagrecer.
– Exercícios divertidos– Exercícios que geram resultado– Exercícios fáceis– Exercícios sem equipamento
Semana 1 – Xô InérciaUma semana de exercícios com rotinas de até 5 minutos para você que não faz atividade há muito tempo, mas já quer começar a ver resultados.
Semana 2 – Treino de LutaPara você que não gosta de fazer atividade física porque é sempre chato e repetitivo. Nessa semana, você vai fazer exercícios divertidos com movimentos de luta investindo apenas 6 minutos por dia.
Semana 3 – HIIT MáximoNa terceira semana, você vai fazer treinos HIIT de até 10 minutos que vai trazer resultados visíveis para o corpo.
Semana 4 – Queima TotalNa última semana, você vai ser desafiado a realizar os 10 exercícios que mais queimam gordura no mundo. Treinos preparados para serem feitos em apenas 10 minutos.
Além das rotinas de exercício, nesse ebook você vai descobrir também…
1) O que os Japoneses Fazem Para Se Manter Em Forma Mesmo Sem Ir na Academia?2) Como Diminuir a Vontade de Comer Doce?3) Como Eliminar Uma Refeição Por Dia Sem Passar Fome?4) Como Temperar os Alimentos de Forma Saudável Sem Perder o Sabor?5) Quais São os 10 Exercícios Que Mais Queimam Gordura?
Adquira hoje seu ebook, com avaliação preliminar médica para avaliar se você pode realizar os exercícios.
Ps.: O arquivo está em formato PDF. Se aparecer desconfigurado, entre em contato.