Emagrecer é simples, porém não é fácil, é uma tarefa árdua que exige bastante comprometimento e força de vontade, mas os esforços serão com certeza recompensados com o tempo. Nesse livro você vai ver 47 Coisas que Você Talvez Você Não Sabia Sobre Emagrecer.
Diversos fatores como genética, estresse, hábitos, mentalidade influenciam de maneira positiva ou negativa jornada rumo ao corpo perfeito. Saber todas essas influências pode lhe dar mais chances de alcançar o sucesso rumo ao corp/peso que você tanto almeja.
Como diz no Livro a Arte da Guerra “Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, não precisa temer o resultado de cem batalhas. Se você se conhece mas não conhece o inimigo, para cada vitória ganha sofrerá também uma derrota. Se você não conhece nem o inimigo nem a si mesmo, perderá todas as batalhas.” Se você conhecer todos os fatores e influências que interferem no seu processo de emagrecimento, será mil vezes mais fácil conseguir o sucesso almejado.
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Autor: Editora Sete 47
