O método que apresento neste ebook, e que vai ajudarvocê a vencer o monstro da ansiedade, é fundamentado emferramentas da psicologia com embasamento científico. Jáapliquei essas técnicas em muitos pacientes em meuconsultório. Seguir um método é importante, porque, assim,você pode obter melhores resultados em menos tempo.Este guia prático consiste em uma metodologia paraauxiliar você a lidar com o seu monstro da ansiedade: elefunciona como uma receita que foi testada e validada, atéchegar nestes 5 passos.
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Autor: Eliane Machado
