Livro: "50 Dicas para melhorar sua qualidade de vida, mesmo com Fibromialgia : Como Tratar a Fibromialgia"
SINOPSE:
Lidar com a dor crônica pode arrastá-la para baixo fisicamente e emocionalmente. Pode fazer a sua qualidade de vida ser desgastada e muito mais sofrida do que deveria ser.Aqui estão 50 Dicas e maneiras efetivas, que você pode fazer para se sentir melhor:
Faça uma massagem. Uma massagem pode ajudar a aliviar dores e fazer você se sentir nova e revigorada. Procure uma massagista que entenda a sua dor crônica e que pode fazer o trabalho sem agravar sua dor. Existem muitos tipos de massagem terapêutica, alguns dos quais são melhores para a dor crônica do que outros, um profissional vai saber exatamente o que fazer.
Praticar Exercícios Físicos. Foi cientificamente comprovado que a leve atividade física pode diminuir os sentimentos de dor crônica moderada. Ele pode fortalecer os músculos, lubrificar as articulações, e melhorar a sua perspectiva mental de modo que você pode tolerar a dor para o resto do dia. Tente um leve exercício como caminhar ou andar de bicicleta, que pode envolver os seus músculos sem colocar muita pressão sobre as articulações a moderada. Além disso, um estudo recente mostrou que atividades físicas curtas mas de movimento diário, ajuda a melhorar a dor crônica, como observado na fibromialgia. Isto significa subir as escadas em vez do elevador, andando mais e tudo o que envolve curtos períodos de movimento durante todo o dia.
AMOSTRA GRÁTIS DO LIVRO PARA LER ONLINE
Que tal desfrutar de um trechinho do livro 50 Dicas para melhorar sua qualidade de vida, mesmo com Fibromialgia : Como Tratar a Fibromialgia de forma totalmente gratuita e sem infringir os direitos autorais do autor ou da editora?
Disponibilizamos para download um trecho do livro para que você possa ter um gostinho do que encontrará na versão completa.
VERSÃO EM PDF
Leia a versão em PDF da Sinopse do livro 50 Dicas para melhorar sua qualidade de vida, mesmo com Fibromialgia : Como Tratar a Fibromialgia de forma prática e simples, basta clicar agora mesmo no botão abaixo para ter um gostinho do conteúdo de forma completamente gratuita.
Pensou em um amigo que adoraria esse livro? Pode mandar o link para download sem preocupações, este documento é livre para compartilhamento.
O QUE OS LEITORES DIZEM SOBRE ESTE LIVRO?
A opinião de nossos leitores é muito importante para nós, se para você também é, clique no botão abaixo e descubra o que anda falando sobre o livro 50 Dicas para melhorar sua qualidade de vida, mesmo com Fibromialgia : Como Tratar a Fibromialgia
Ver avaliaçõesGOSTEI, QUERO COMPRAR PARA INCENTIVAR O AUTOR DO LIVRO!
Leu todo o conteúdo disponibilizado e se interessou ainda mais pelo livro? Compre-o e incentive o autor clicando no link a seguir:
Livros recomendados:
- Histórias Reais: Esperança em meio a tempestade
- NÃO É DIETA!: O que você precisa saber para emagrecer de vez sem sofrer com dietas
- Facial Action Coding System 3.0 – Manual de Codificación de la Cara Humana 2020
- Autoperfeição com Hatha Yoga (Edição especial)
- AYURVEDA: Descubra os segredos milenares da cura holística Ayurveda e tenha uma vida mais longa saudável e feliz
- Aprendendo Com A Mãe Terra
- Desafio Secar 30 Dias: Passo á Passo
- Santo Remédio: Tudo Posso Na Fé Que Me Sustenta
- Manual da Gestante
- Segredos Para Longevidade E Saúde
- O poder da Kabbalah: 13 princípios para superar desafios e alcançar plenitude
- Como explicar o casamento gay para os seus filhos