7 passos para o peso ideal é o guia definitivo para começares hoje mesmo a perder gordura. O excesso de peso e a obesidade são um flagelo que surgiu na nossa sociedade e não param de aumentar. A maioria das doenças que surgem no nosso século estão diretamente relacionadas com o excesso de gordura corporal. A péssima alimentação e a falta de exercício físico estão na génese desta epidemia que é responsável por uma mortalidade precoce mas também por uma elevada taxa de absentismo. 7 passos para o peso ideal fornecem 7 SIMPLES ações que pode começar a aplicar a partir de HOJE mesmo para ver o seu peso e medidas desaparecerem.
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Autor: Ricardo Palma
