Este E-book é destinado para Homens e Mulheres, Iniciantes ou avançados que estão cansados(a) de exercícios repetitivos nas academias, e querem experimentar novas maneiras de se exercitarem e perder gordura e sem romper as medidas de biosegurança: Fazendo exercícios em casa.E-book Inovador no Brasil, o primeiro com treinos de boxe HIIT que você pode fazer em casa sem nenhum equipamento.O boxe é um dos esportes mais aeróbicos do mundo, por conta da intensidade do treino, e ao contrário do que muitos pensam, ele ativa todos os músculos presentes em nosso corpo.Este E-book irá ajudar tanto pessoas que querem treinar em casa para perder gordura rápido e de um jeito diferente quanto ATLETAS que querem se manter em forma e até melhorar seu aeróbico e seu fôlego, e até mesmo TREINADORES que querem conhecer novas opções de Treinamento para seus Alunos e Alunas.Você não precisa treinar Boxe, os treinos servem para qualquer pessoa,como praticantes de Muay Thai e Iniciantes.
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Autor: Veiga Boxing
