Você quer saber como perder peso e emagrecer de vez, rapidamente e de forma saudável?Com este guia rápido sobre a dieta Cetogênica você pode atingir esse objectivo! Neste guia você ficará a saber:
– O que é a dieta cetogênica e como esta a/o pode ajudar– A história da dieta cetogênica– A ciência por detrás da dieta cetogênica– Os benefícios desta dieta– Como planejar a sua dieta cetogênica– Várias dicas para ter sucesso na dieta cetogênica– Como comer de acordo com a dieta cetogênica– Cabaz de compras na dieta cetogênica– Comendo fora na dieta cetogênica– Como montar o prato– Plano de refeições para 7 dias– 25 Receitas para o café da manhã. almoço, snacks, jantar e sobremesas.
Não perca tempo e mude a sua vida. Emagreça já!
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Autor: Maria Santos Lopes
