Vivemos uma vida corrida, e muitas vezes não sobra tempo para nada, ocasionando um cansaço físico e mental. Nesse livro, você aprenderá como desfrutar de uma vida equilibrada para assim vivermos dias melhores. Tudo que fazemos em excesso, faz mal a saúde, ou quando não fazemos nada também é prejudicial.
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Autor: Marcos Pontal
