Livro: "Abdomens Trincados : O que você precisa saber para obtê-los…"

Então você comprou mais um par de sapatos com intuito de reduzir o seu peso; talvez você também comprou uma bola de Pilates, uma cinta térmica, pílulas ou outro produto porque você deseja emagrecer e tonificar a sua cintura. A verdade é que esses produtos e muitos dos métodos que são ensinados nesses cursos de redução de pesos podem ser eficazes. Mas por que funciona para umas pessoas e para outras não? A questão é, caso você seja um desses indivíduos que tentou perder peso e tonificar o abdômen e não conseguiu, até onde você verdadeiramente quis? Muitas pessoas “só meio que querem”, mas não fazem por onde alcançar. Assim como ganhar dinheiro não compreende uma tarefa fácil, a boa forma corporal também exige muito esforço e persistência, além da autodisciplina. Se você já é capaz de dizer para o seu corpo o que é preciso e o que não é, e saber dominar os “desejos” dos seus olhos e estômago, então tudo que você precisa fazer agora é somente alguma atividade física e alguns abdominais localizados. No entanto, se você vive em uma constante dúvida sobre evitar uns quilos a mais ou não pode deixar de tomar um copo de chope a mais, provar cada rodada do churrasco ou ainda experimentar todos os salgadinhos servidos em uma festa, então você deve considerar primeiramente adquirir a autodisciplina para alcançar melhores resultados em sua perda de peso. Dessa forma, além de você iniciar constantemente a prática de exercícios deverá ter objetivos concretos em não mais satisfazer qualquer desejo de seu apetite e sim alimentar saudavelmente. Logo para obter Abdomens Trincados é necessário que você trabalhe arduamente para consegui-los; é preciso você ter o desejo em obtê-los e ser vigilante sobre suas atitudes relacionadas à ociosidade e má alimentação.