Abóbora é um vegetal muito benéfico a saúde, ajuda a perder peso, ele contém vitaminas e sais minerais e fibras.Neste livro, você vai encontrar as seguintes receitas:1 Arroz com Abóbora e Tofu Picante2 Bolo de Abóbora3 Abóbora Fritos4 Abóbora eo Curry5 Abóbora com Nozes e Mel6 Abóbora Gratinada7 Abóbora à Milanesa8 Abóbora e Feijão para Gratinado9 Casserole de Abóbora e Cebola10 Arrope de Abóbora e Pera11 Creme de Abóbora12 Creme de Abóbora ao Curry13 Creme de Abóbora e Erva-doce14 Creme de Abóbora e Tofu15 Creme de Cenoura e Abóbora16 Chulas de Abóbora17 Salada de Aipo e Abóbora18 Salada de Agrião e Abóbora19 Ensopado de Abóbora20 Ensopado de Abóbora com Seitan21 Ensopado de Abóbora e Kombu22 Flan de Espinafre e Abóbora23 Lasagna de Abóbora24 Macarrão com Abóbora para Gratinado25 Nhoque com Abóbora26 Pastel de Abóbora27 Pate de Abóbora e Nozes28 Pate de Abóbora e Cenoura29 Risotto com Abóbora30 Sopa de Abóbora e Tofu
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Autor: Fernando Vegano
