Evite o efeito sanfona e reeduque sua alimentação a partir de um método low-carb simples e eficaz de perder peso, melhorar suas medidas ou ser mais saudável. Com um planos de refeições fáceis de seguir, listas de compras e informações sobre um novo estilo de vida, a dieta cetogênica será uma verdadeira revolução no seu prato. A alimentação cetogênica se resume em basicamente em diminuir as quantidades de carboidrato e controlar os picos de glicose no corpo.
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