A importância da atividade física para a terceira idade, e os benefícios do alongamento no corpo. Além disso tem estudo sobre quais tipos de atividades é mais aconselhado aos idosos. Vamos falar de cada membros e músculos do nosso corpo, como ele é ativado quando estamos alongando. Irá conhecer todos de forma detalhada para que tenha informações o suficiente em decide que tido de atividade física ou alongamento poderá estar realizando, lembrando sempre, que um profissional sempre é bem vindo. Não esqueça, estar na terceira idade, é estar na melhor idade, aproveite para se cuidar e se informar. AQUI TEM MUITA INFORMAÇÃO PARA AJUDAR A MANTER A SUA SAUDE FÍSICA.
AMOSTRA GRÁTIS DO LIVRO PARA LER ONLINE
Que tal desfrutar de um trechinho do livro ALONGAR NA TERCEIRA IDADE: Além da saúde física, faz bem para tudo (Auto Ajuda – Saude Livro 3) de forma totalmente gratuita e sem infringir os direitos autorais do autor ou da editora?
Disponibilizamos para download um trecho do livro para que você possa ter um gostinho do que encontrará na versão completa.
VERSÃO EM PDF
Leia a versão em PDF da Sinopse do livro ALONGAR NA TERCEIRA IDADE: Além da saúde física, faz bem para tudo (Auto Ajuda – Saude Livro 3) de forma prática e simples, basta clicar agora mesmo no botão abaixo para ter um gostinho do conteúdo de forma completamente gratuita.
Pensou em um amigo que adoraria esse livro? Pode mandar o link para download sem preocupações, este documento é livre para compartilhamento.
A opinião de nossos leitores é muito importante para nós, se para você também é, clique no botão abaixo e descubra o que anda falando sobre o livro ALONGAR NA TERCEIRA IDADE: Além da saúde física, faz bem para tudo (Auto Ajuda – Saude Livro 3)
