Livro: "Alzheimer – Diário do Esquecimento: Existe alguma realidade mais sólida do que esse mosaico feito de histórias e esquecimentos com que construímos nossos dias e nosso “Eu”?"
Alguns médicos sugerem algumas medidas que podem ser adotadas, para ajudar a preservar a saúde mental e diminuir o risco de a pessoa desenvolver a doença de Alzheimer. São elas: boa alimentação, dormir bem, não fumar e beber moderadamente, praticar exercícios físicos, ter uma atividade intelectual regular e diversificada, cuidar da saúde física em geral e ir ao médico regularmente.Meus pais nunca fumaram ou usaram bebida alcóolica, alimentavam-se bem, dormiam mais de 10 horas por dia, tinham vida ativa e eram “viciados” em livros. Ambos desenvolveram essa doença maldita, cada um de uma forma diferente. O meu objetivo é contar um pouco do que eu vivi com eles, não sei se para ajudar alguém a compreender um pouco dessa doença, ou se para fazer uma catarse do período mais escuro e doloroso da minha vida.
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