Livro: "AMOR SUA AUTO: Um guia transformador para aumentar a auto-estima, construir uma mentalidade saudável e abraçar o seu verdadeiro eu"

SINOPSE:

Descubra como mudar sua atitude, crie confiança em quem você é e ame a si mesmo genuinamente por meio de atividades guiadas e conselhos do mundo real neste livro de exercícios amigável e fácil de usar para adolescentes e jovens adultos.
Na adolescência, a vida pode ser estressante, seja pela preocupação com o desempenho da imagem corporal nas relações com amigos e familiares na escola ou por pressões sociais. É fácil perder o foco e perder de vista o seu valor.O LIVRO fornece as ferramentas para superar as dúvidas e desenvolver uma mentalidade saudável. Inclui lições e dicas divertidas e criativas com exercícios baseados em pesquisas, incluindo:
• Atividades interativas• Exercícios reflexivos• Solicitações de registro no diário• Conselhos acionáveis
O amor próprio é uma jornada, mas é o primeiro passo no caminho para uma vida mais feliz e plena.

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