O foco deste e-book é ensinar como otimizar o treino de Glúteos. Além disso, aborda outros assuntos como os da Fisiologia e Biomecânica que auxiliam muito para o treino de qualquer grupo muscular.Os músculos que as mulheres amam treinar, músculos que possuem grande função para a marcha e equilíbrio postural, músculos importantes em vários programas de reabilitação… Vamos nos aprofundar como aperfeiçoar o treinamento desses músculos fenomenais: OS GLÚTEOS.
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