Livro: "Ansiedade Método Prático Livre-se Dela: Entenda e Resolva este Problema"
SINOPSE:
Infelizmente, isso é mais fácil dizer, do que fazer porque a grande maioria das pessoas lidam com a ansiedade de todas as maneiras erradas.
Se você está lendo este livro, as chances são, você está lutando contra a ansiedade em algum nível ou outro, ou você tem um ente querido.Entenda que este livro lhe ensina alternativas que o ajudarão a superar a ansiedade.
Em última análise, a ansiedade é uma combinação de seu ambiente, sua predisposição genética, bem como seus mecanismos de enfrentamento escolhidos. Nunca subestime a quantidade de controle que você tem sobre sua situação.
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