Qual o segredo por trás das artes marciais que levam o praticamente a uma melhora global (física mental e espiritual)Qual a origem das artes marciais no mundo?Quais diferenças metabólicas se esperam após a prática constantes de artes maciais orientadas?Existem técnicas que podem melhorar a respiração ainda que não se esteja praticando alguma modalidade marcial?Embasado em pesquisas científicas, o presente livro busca responder essas perguntas que, há tempo, permeiam a mente dos praticantes e não praticantes de artes marciais.
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Autor: Jefferson Silva
