Seu sistema imunológico é seu mecanismo de defesa número um contra intrusos, como bactérias ou vírus, o que pode deixá- lo muito doente. É imprescindível garantir que você fique saudável durante todo o ano e coloque todas as chances do seu lado para impulsionar seu sistema imune. Para isso, aqui estão cinco passos para ajudá-lo a evitar ficar doente com um resfriado ou gripe.
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Autor: Michael Herik
