Livro: "Bons hábitos e gestão emocional em tempos de crise: Dicas para ter mais capacidade de gerenciar emoções em tempos difíceis. (AUTO-AJUDA E DESENVOLVIMENTO PESSOAL Livro 1)"
Em tempos de crise, não se deve esquecer que nem tudo é economia: o foco também deve estar no bem-estar psicológico. Afinal, a mente humana é feita para se adaptar a um ambiente em mudança, e poucas mudanças são mais radicais do que uma situação de crise resultante de uma emergência de saúde.
Portanto, neste livro, veremos quais são os principais bons hábitos para alcançar um bom gerenciamento emocional em tempos de crise, com dicas e recomendações fáceis de seguir no dia-a-dia.
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