Livro: "Café,Almoço e Jantar: Sobremesa a combinar"

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Há tantos produtos disponíveis no mercado de perda de peso que pode ser difícilsaber qual é o melhor para você escolher. Esses produtos podem ser úteis, e é umaótima ideia fazer pesquisas suficientes sobre cada um deles para saber o quefuncionará melhor para você e seu estilo de vida.
Uma parte importante de qualquer jornada de perda de peso é aprender a controlarsua própria comida. Isso significa aprender a cozinhar do zero, para que você saibaexatamente o que está acontecendo com os alimentos que ingere. Além disso,cozinhar a partir do zero permite substituir ingredientes altamente calóricos, comocreme, por outros de baixa caloria, como o leite desnatado.
Veja nesse livro receitas para café,almoço,jantar e sobremesas.
E mais um pequeno guia para auxiliar na perda de peso.
Sempre consulte seu médico,obrigado e boa leitura.

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