A autora apresenta uma nova versão expandida e atualizada da mesma obra já publicada em 2004. Após mais de duas décadas de conhecimento científico e prático sobre o ciclismo indoor, essa versão apresenta novas abordagens científicas e metodológicas das concepções históricas e conceituais, da fisiologia, treinamento e aptidão física, planejamento de aula, análise biomecânica, avaliação morfológica e prevenção de lesões no Ciclismo Indoor, incluindo novos capítulos sobre treinamento indoor para ciclistas e triatletas, nutrição aplicada, treinamento concorrente, Hight Intensity Interval Training e aspectos psicológicos relacionados à prática de ciclismo indoor.
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Autor: Danielli Mello
