Livro: "Comida e Diet Plano para celebridades"

Uma figura esbelta está na moda hoje mais do que nunca. No entanto, o peso ideal não é apenas beleza, mas também saúde. Trabalhar pelo desgaste priva absolutamente as celebridades do seu tempo livre. Celebridades às vezes são forçadas a esquecer o descanso elementar, que, naturalmente, afeta a dieta, resultado da violação do que se torna sobrepeso. Cada quilograma extra não tem o melhor efeito no funcionamento dos sistemas cardiovascular e digestivo.
Experimentos mostram que um organismo, enfraquecido pela luta pela sobrevivência, com distúrbios metabólicos, é incapaz de assimilar vitaminas e minerais sintetizados. “Funcionando” em um frenesiritmo, as pessoas simplesmente adoecem, e sobrecargas psicológicas muitas vezes levam a colapsos neurasthenia e neuropsíquico. Portanto, ataques cardíacos no contexto de uma dieta faminta e estresse não são nada incomuns.
Então, onde é a saída? Você pode comer variados, 5-6 vezes por dia, e ainda não ganhar peso se você mudar radicalmente seus hábitos alimentares e desenvolver uma cultura de nutrição equilibrada.
Como fazer a figura é bonita e mantê-lo para muitosanos, com uma abordagem sensata para a comida, será discutido neste livro. As recomendações aqui dadas aplicam-se tanto à fonte de alimentação quanto à fonte de alimentaçãoformas de atitude psicológica para a implementação do programa de combate à obesidade.