Livro: "Como emagrecer usando SCRUM?: O que acha de usar SCRUM para mudar os seus hábitos, ter mais disciplina, foco e compromisso com o seu processo de emagrecimento?"
O grande segredo em emagrecer está na mudança de comportamento e dos novos hábitos que são gerados.Saber que tem que fazer dieta e praticar exercícios físicos, isso todo mundo já sabe, agora saber como alterar os seus comportamentos para que você consiga executar o que deve ser executado que é o grande mistério. Esse e-book fala exatamente sobre isso, e te ensina um método passo a passo no qual você irá alterar os seus comportamentos.Scrum é um Framework de metodologia ágil, essa a metodologia é baseada em mudanças comportamentos, onde a transparência e a inspeção são coisas fundamentais para que nós consigamos alcançar nossos objetivos e nossas metas. Através da adaptação dessa metodologia que se preocupa com a entrega de valor, será a nossa base para o processo de emagrecimento.
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