No meio de tanto barulho, externos ou internos, barulhos que muitas vezes podem ser barulhos feitos pela nossa própria inquietação, pela nossa própria mente ansiosa ou inquieta, precisamos encontrar aquele momento de acalmar a mente aflita. A mente inquieta não nos permite pensar direito e acaba trazendo outras consequências para o nosso dia-a-dia.
Neste eBook você encontrará técnicas para esvaziar a mente e acalmar o coração. Quando acalmamos a nossa mente, conseguimos ver com mais clareza questões que antes pareciam obscuras e impossíveis de serem resolvidas. Você aprenderá que quando acalmamos a mente não só com meditação, mas também com estas técnicas que vou apresentar para você.
Boa leitura.
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