Se você caminhou por um beco escuro no escuro da noite sem companheiros, pode se identificar com a sensação do seu coração batendo contra o peito. Você fica olhando por cima dos ombros, antecipando que alguém apareça misteriosamente do nada e atinja você. Você se sente desconfortável e com medo de alguém lhe atacar ou agredir. No entanto, se você tivesse a capacidade de se defender, se sentiria mais confiante e com menos medo de ser atacado. Esta é também a razão pela qual muitas pessoas se inscreveram para aulas de defesa pessoal.
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Autor: Nilson Elias
