Esse Livro te ensina os caminhos (físico, psigológico e orgânico) para uma vida de mais energia física. Seja em questão de sentir vontade de treinar ou de aumentar mais ainda seus rendimentos nos treinos.
Não se trata de breves dicas de youtube, mas um conteúdo científico pouco divulgado de fácil entendimento e aplicação.
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Autor: Ricardo Kayan
