Onde antes a maioria das pessoas considerava a saúde algo natural, agora a maioria das pessoas faz um esforço consciente para se manter saudável. Parte de se manter saudável éconhecer os benefícios do exercício, viver de acordo com hábitos de vida adequados, escolhas alimentares saudáveis e, geralmente, manter os níveis de estresse o mais baixo possível. Obtenha todas as informações de que você precisa aqui.
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Autor: Weder Alves
