Este livro digital foi criado com objetivo de incentivar mais pessoas a planejarem sua alimentação no seu dia a dia, com o congelamento você tem praticidade, economia e 100% de controle alimentar. Congelar é indicado também para quem tem uma dieta restrita ou simplesmente para quem não quer perder tanto tempo planejando o que será feito no dia a dia. Na versão 1.0 você aprenderá a técnica padronizada do congelamento, terá acesso a conhecimentos básicos sobre compras, planejamento alimentar, dicas para economizar mais e ainda receberá receitas deliciosas para o pós-descongelamento.
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