Livro: "Conselho Não Se Dá: Um guia para superar a si mesmo"
SINOPSE:
Em Conselho Não Se Dá, o renomado psiquiatra e autor Dr. Mark Epstein revela como o budismo e a psicoterapiaocidental, duas tradições que se desenvolveram em tempos e lugares completamente diferentes e até recentemente nada tinham a ver uma com a outra, identificam o ego como o fator limitador de nosso bem- -estar, chegando à mesma conclusão: dar rédea solta ao ego é sofrer; mas quando aprendemos a deixá-lo ir, somos livres.
Com grande discernimento e em um estilo profundamente pessoal, Epstein oferece aos leitores um guia prático querecusa soluções imediatas, baseando- se em duas tradições dedicadas a maximizar o potencial humano para viver melhor.
Fundamentando-se no conceito do Caminho Óctuplo, oito áreas de autorreflexão que os budistas consideram necessárias para a iluminação, Epstein relembra produtivamente sua própria experiência e a de seus pacientes. Embora as ideias do Caminho Óctuplo sejam tão antigas quanto o próprio budismo, quando filtradas pela sensibilidade da psicoterapia ocidental, tornam-se algo mais: um roteiro para o crescimento espiritual e psicológico e um modo de lidar com o problema corrosivo do ego.
O budismo se transformou e se desenvolveu nos 2.600 anos desde que Buda o ensinou na antiga Índia.Alcançou a China, o sudeste da Ásia, a Indonésia, o Tibete, a Coreia e o Japão, mudando de forma e evoluindoem muitas escolas de pensamentos diferentes. O caminho Óctuplo, no entanto, permaneceu uma constante.Ao derrubar o muro entre o Oriente e o Ocidente, Epstein leva a sensibilidade e praticidade de um terapeutaao budismo.
Falando clara e diretamente, ele oferece um repensar da atenção plena que encoraja as pessoas a ficarem mais atentas a seu ego, uma ideia inerente ao budismo, mas agora pela primeira vez aplicada ao contexto da psicoterapia.
Nosso ego é ao mesmo tempo nosso maior obstáculo e nossa maior esperança.Podemos estar à sua mercê ou podemos aprender a moldá-lo.Em um mundo confuso como o nosso, os sábios conselhos únicos e práticos de Epstein podem ser seguidos por todos — cada um a seu modo.
Afinal, como ele diz, “nossos egos podem usar toda a ajuda que puderem obter”.
Elogio ao livro :
“A maioria das pessoas nunca encontrará um excelente psiquiatra ou professor budista, mas Mark Epstein é ambos, e a sabedoria que ele transmite em Conselho Não Se Dá é um ato de generosidade e compaixão. O livro é um bálsamo para as doenças de nosso tempo.”— ANN PATCHETT, autora best-seller do New York Times por Commonwealth
AMOSTRA GRÁTIS DO LIVRO PARA LER ONLINE
Que tal desfrutar de um trechinho do livro Conselho Não Se Dá: Um guia para superar a si mesmo de forma totalmente gratuita e sem infringir os direitos autorais do autor ou da editora?
Disponibilizamos para download um trecho do livro para que você possa ter um gostinho do que encontrará na versão completa.
VERSÃO EM PDF
Leia a versão em PDF da Sinopse do livro Conselho Não Se Dá: Um guia para superar a si mesmo de forma prática e simples, basta clicar agora mesmo no botão abaixo para ter um gostinho do conteúdo de forma completamente gratuita.
Pensou em um amigo que adoraria esse livro? Pode mandar o link para download sem preocupações, este documento é livre para compartilhamento.
O QUE OS LEITORES DIZEM SOBRE ESTE LIVRO?
A opinião de nossos leitores é muito importante para nós, se para você também é, clique no botão abaixo e descubra o que anda falando sobre o livro Conselho Não Se Dá: Um guia para superar a si mesmo
Ver avaliaçõesGOSTEI, QUERO COMPRAR PARA INCENTIVAR O AUTOR DO LIVRO!
Leu todo o conteúdo disponibilizado e se interessou ainda mais pelo livro? Compre-o e incentive o autor clicando no link a seguir:
Livros recomendados:
- Diário do primeiro mês do bebê
- Dicas Para Um Casamento Saudavel: 7 passos Para Um Casamento Feliz
- Hey, AXL ! fiel e feroz
- Receitas Detox: 54 Receitas para Emagrecer
- Desperte para a Inteligência espiritual e faça sua jornada valer a pena
- Diretrizes de consentimento
- Feed & FIT Um plano alimentar e de fitness completo para impulsionar SUA VIDA SAUDÁVEL
- Turismo de saúde e bem-estar no mundo: ética, excelência, segurança e sustentabilidade
- Dor de cabeça: O que ela quer com você?
- Empreenda a sua felicidade: Um guia prático para produzir mudanças positivas no seu dia a dia
- Veganismo e gravidez: Consciência alimentar na maternidade (Ciência Vegan Dicas e Receitas Livro 1)
- Telos Livro Dois: Mensagem para a iluminação da humanidade em transformação