Com imensa bondade e compaixão, Chökyi Nyima Rinpoche nos dá instruções diretas e práticas de como praticar e meditar. Como podemos domar a nossa mente e apaziguar o nosso coração? Como podemos nos tornar mais flexíveis e amorosos? Como praticar e fortalecer em vida nosso novo sentido de direção, e como nos preparar para a morte sem arrependimentos no coração?
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