Livro: "Contrologia – O Método Pilates Original."
SINOPSE:
Livro II – Saúde (Your Health – 1934)
Livro III – Contrologia (Return to Life through Contrology – 1945)
Livro IV – História atual
Neste quarto livro, esclarecemos o desenvolvimento póstumo Método Pilates após a partida do seu fundador.
Livro V – O Método Pilates Original
E neste último livro, colocamos o que é o Método Pilates, na sua forma original, clássica. Os segredos da verdadeira Contrologia que tanta vantagem oferece, as quais precisamos aprender a extrair. Contém desde os Fundamentos do Método Pilates, passando pelos principais conceitos e primeiros movimentos, até ao desenho de sessões completas no solo e em equipamentos, falando dos exercícios singulares e das suas séries.
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