O Verão traz toda a diversão, e é nessa altura do ano que começamos a planear mais actividades ao ar livre. Tentamos tornar o Verão divertido e memorável com tudo, desde piqueniques e passeios a simples actividades de plantação com as crianças em casa. O aumento da temperatura, por outro lado, é uma grande fonte de preocupação, uma vez que mesmo um pequeno descuido pode ser fatal. Sabe como manter a temperatura do seu corpo fresca para ter um Verão cheio de diversão? Quando se deve sair ao sol e como se pode ter um Verão seguro?
As frutas e legumes de Verão são produtos ideais para serem consumidos durante a estação mais quente do ano. Conhecer a sazonalidade dos produtos da terra é importante em muitos aspectos, desde o respeito pelos ciclos da natureza até ao sabor mais completo e genuíno dos alimentos que colocamos na mesa. Deste ponto de vista, o verão é rico na sua oferta: melancia, melão e abobrinha são apenas alguns dos alimentos frescos que nos fazem companhia na estação mais quente do ano.
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Autor: SUSANITA PENALVER
