Em tempos difíceis e de crise, quem está mais bem preparado física e mentalmente consegue desfrutar de uma vida mais saudável e uma saúde plena. Nossa mente responde de acordo com os estímulos que chegam até ela, porém, é possível ter o controle do que entra em nossa mente e, com isso blindá-la de tudo que traz pensamentos destrutivos e enfraquecedores. Com uma mente em alto nível de funcionamento fica mais fácil pensar com sabedoria, tomar decisões mais acertadas e realizar tudo o que sempre imaginou como: começar aquela dieta ou iniciar um programa de exercícios físico consistente e duradouro, que vai te levar ao seu grande desejo, seja ele emagrecer, ter mais saúde ou ficar com um corpo atlético.
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Autor: RONALDO MOURA
