Livro: "Darshan Yoga para o equilíbrio da mulher"

Se você já ouviu falar sobre Yoga e ficou com vontade de experimentar suas
práticas, mas se assustou com a ideia de ficar de ponta-cabeça ou de dar nó no
corpo, então este livro tem o seu endereço.
Nele são ensinadas práticas simples e seguras, que poderão ser realizadas,
perfeitamente, por alguém que nunca tenha entrado em contato com o Yoga.
Não se faz necessário um equipamento especial para o Darshan Yoga,
que pode ser praticado no jardim de sua casa ou na intimidade de seu quarto;
contudo, é preciso um conhecimento racional das práticas sugeridas neste livro,
como a pré-fixação de um dia determinado, de um local e horários convenientes,
para realizá-las.
O livro mantém o foco nas necessidades femininas mais presentes, como
preparação para concepção, gestação, parto, pós-parto, síndromes menstruais,
TPM, climatério e menopausa, não se esgotando aí.
Em suma visa auxiliar as mulheres no processo de se tornarem conscientes e responsáveis por si mesmas, conhecendo
sua verdadeira identidade e tomando as próprias rédeas da saúde
e bem estar, alcançando, assim, a chave para lidar com estes tempos de transformação.
Primeira Edição Eletrônica- Portugues-199 páginas
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