“O que você está disposto a sacrificar para emagrecer?”. Eu sei que essa pergunta pode até assustar, de fato ela realmente é impactante. Mas se eu disser para você que é muito mais simples do que imagina? Pode até ser que de primeiro momento você pensa “poxa mas já tentei de tudo! Até parece que isso é realmente verdade.” Bom de fato você está certo, não é.Meu nome é Almir Andrade sou Coach Fitness e posso dizer que já perdi mais de 200 kg nessa saga interminável pelo condicionamento físico, saúde e bem estar, assim o que posso te dizer que esse não é um guia de emagrecimento mas sim algo que vai mudar a sua vida de uma vez por todas, te trazer um novo estilo de vida.
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Autor: Almir Andrade
