Livro: "Desarmando a Compulsão Alimentar: Ansiedade, excesso de expectativas"

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SINOPSE:

Você parou para pensar no que te dispara a vontade de comer? Para tal o primeiro ponto é conseguir separar a fome legítima da compulsão. Combater a fome por compulsão passa pela capacidade de conhecer e entender cada uma das compulsões.
Nesse segundo livro da série vamos aprofundar na temática da compulsão por ansiedade e aprender uma série de exercícios para enfrentar esse ofensor.

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