Este livro traz ao leitor depoimentos da autora acerca de suas experiências ao iniciar o vegetarianismo, e receitas além de meios para o leitor aderir neste estilo de vida. Seja seu propósito diminuir ou até cortar o consumo de alimentos de origem animal, aqui você encontrará respostas e iluminação nessa nova trajetória. Não se trata apenas de uma mudança alimentar, e sim, de uma nova visão de mundo. Com uma linguagem cotidiana, amorosa e acolhedora, entre nessa aventura com as mãos na massa e aproveite ao máximo.
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