Livro: "Detox – Guia Final"

Passar por uma desintoxicação tem sido discutido entre as pessoas que procuram uma mudança em seu estilo de vida e até já foi comentado por celebridades.
Quando as pessoas pensam em uma desintoxicação, uma grande variedade de imagens desagradáveis de bem, não vamos lá. Depois de ter uma ideia de como uma desintoxicação é benéfica para você, você terá uma visão completamente diferente.
Por ter uma desintoxicação, você está livrando seu corpo de toxinas e bactérias nocivas, bebendo determinadas bebidas saudáveis. Isso dá a você um sistema digestivo inteiro. É simples assim. Beba saudável e, em troca, você se sentirá saudável.
Pense desta maneira; se você cuidar do seu sistema digestivo, seu corpo colherá os benefícios e se tornará totalmente funcional e mais consciente. Ao fazer uma desintoxicação, você estará limpando seu corpo de toxinas prejudiciais.
Muitas pessoas adotam a palavra de suas faculdades quando se trata de dieta e não se preocupam em pesquisar para entender como podem se beneficiar. Abaixo, veremos as razões pelas quais você deveria pelo menos tentar desintoxicar.
1. Eliminar toxinas
Se você ficar exposto a toxinas por um período prolongado, isso afetará o sistema imunológico, o metabolismo e causará o desenvolvimento de doenças. Essas toxinas permanecerão no seu corpo e permanecerão lá por anos a fio.
2. Prevenir Doenças
As toxinas do seu corpo podem causar o desenvolvimento de diferentes tipos de câncer, aumento de doenças cardíacas e risco de se tornar diabético. Seu corpo está conectado para se livrar dessas toxinas automaticamente, mas fazê-lo de forma consistente faz com que seu corpo se desligue. Uma desintoxicação nos ajuda da maneira mais natural possível.
3. Sistema imunológico mais forte
Se o seu sistema imunológico se tornar semana, é mais provável que você sofra de um resfriado que afeta a nossa vida cotidiana. Indo a uma desintoxicação regularmente fortalece seu sistema imunológico para combater doenças.
4. Perda de peso
Se seu corpo está cheio de toxinas, ele terá dificuldade em queimar gordura como costumava. Se você não pode perder peso, está aberto ao risco de doenças cardíacas, diabetes e pressão alta.
5. Anti-envelhecimento
A desintoxicação impedirá que os radicais prejudiciais entrem na corrente sanguínea, o que faz com que você pareça mais velho. Quando você estiver em desintoxicação, estará apresentando seu corpo a vitaminas e antioxidantes úteis.
6. Melhorias na vida
Se seu corpo estiver cheio de toxinas, ele também não funcionará. As toxinas causam dores nas articulações, dores de cabeça e baixos níveis de energia. Às vezes, você pode ficar deprimido e estressado, mas uma desintoxicação pode ajudar a remediar isso e aumentar sua memória.
7. Mais energia
Você terá mais energia ao longo do dia após uma desintoxicação, pois as toxinas não o derrubam. Pessoas que sofrem de insônia também terão mais facilidade em dormir.
8. Pele brilhante
As toxinas do corpo afetam diretamente a pele, suprimindo a acne e permitindo que o cabelo fique mais forte. Isso faz você parecer muito saudável.Há uma ampla gama de benefícios que vêm com uma desintoxicação. Isso coloca seu corpo de volta ao estado natural de combate às toxinas que não deseja.
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