Livro: "Dicas Para Facilitar O Jejum Intermitente : Jejum Intermitente E Perda De Peso – O Que É Jejum Intermitente ? – Como O Jejum Intermitente Vai Ajudá-Lo A Perder Peso"
Dicas Para Facilitar O Jejum Intermitente : Jejum Intermitente E Perda De Peso – O Que É Jejum Intermitente ? – Como O Jejum Intermitente Vai Ajudá-Lo A Perder Peso
– O Que É Jejum Intermitente?– Começar Com O Jejum Intermitente– Dicas Para Facilitar O Jejum Intermitente1. Durante O Seu Jejum Você Vai Querer Beber Muita Água.2. Se Você Pode Lidar Com Isso, Tome Um Pouco De Cafeína Pela Manhã E Início Da Tarde.3. Evite Bebidas Com Sabor Artificial.4. Não Desfilananasua Primeira Refeição.5. Minimizar Alimentos Ricos Em Carboidratos E Açúcares Processados.– Como O Jejum Intermitente Vai Ajudá-Lo A Perder Peso– Perguntas De Jejum Intermitente E Perda De Peso– Quanto Peso Vou Perder?– Posso Malhar Durante O Jejum?– Não Perderei Músculos Em Jejum?– O Jejum É Seguro?– Há Algum Suplemento Que Eu Possa Tomar Para Facilitar O Jejum?
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Autor: Fifi Grondin
