Livro: "Dieta cetogênica 101: receitas deliciosas para uma dieta cetogênica, (receitas cetogênicas, baixa … emagrecimento rápido) (edição em português)"

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Você quer economizar tempo, entrar em forma e permanecer com suas metas de saúde enquanto planeja e prepara deliciosos alimentos adequados para o estilo de vida cetônico?
Então continue lendo!
Se você é uma mãe ou um pai que trabalha em casa, uma pessoa focada na carreira que é muito ocupada ou que é proprietária de uma pequena empresa, há sempre uma coisa que é comum: devido às demandas que o mundo em movimento gera diariamente , você mal tem tempo para preparar refeições saudáveis ​​para você e sua família, então você frequentemente recorre a comidas rápidas, refeições para viagem e outros petiscos carregados de açúcar que você sabe que não são saudáveis, então você relaciona suas más escolhas alimentares. culpando sua carreira e ocupações.
Mas ser uma pessoa ocupada não deve ser uma desculpa para ter um estilo de vida pouco saudável. Este guia mostrará como é fácil e rápido preparar refeições saudáveis, deliciosas e adequadas para o estilo de vida ceto, mesmo que você seja iniciante, intermediário ou experiente.
Você vai descobrir que aderir a uma dieta equilibrada não tem que cuidar muito do seu tempo e energia e ter a liberdade para seguir suas paixões como você certifique-se de ser tão saudável quanto possível, sem ter que criar um buraco no seu bolso!
Em Keto Meal Prep, você descobrirá:
Qual é realmente a dieta cetogênica em linguagem simples e simples e como a cetose funciona para ajudá-lo a entrar em forma e ter saúde ideal?Como iniciar a dieta cetogênica de uma maneira que promova a consistência e, ao mesmo tempo, ajude a evitar errosDoze coisas que estão incluídas em uma dieta cetogênica balanceada. Inclua alguns de seus alimentos favoritos!Como começar a preparar as refeições da maneira mais fácil e econômica possível.Cinco alimentos para evitar em uma dieta cetogênica para obter os melhores resultadosContagem detalhada de carboidratos macro para cada receita.Uma lista completa de alimentos comestíveis da dieta cetogênica, de carnes e vegetais a produtos secos e especiariasMais de 40 das melhores receitas da dieta cetogênica, do café da manhã ao jantar.Como começar a preparar deliciosas receitas de dieta cetogênica, mesmo se você estiver em um nível iniciante, intermediário ou especialista.9 das receitas incomuns e deliciosas de comida cheias de sabor.Belas dicas para se tornar um mestre da preparação de alimentos da dieta cetogênica.As 10 melhores receitas para começar esta viagem com um grande sorriso.… e muito mais informação!Projetado para iniciantes e repleto de toneladas de planos de refeições de dieta cetogênica para qualquer hora do dia e insights profundos sobre o estilo de vida ceto, este livro é todo o recurso que você precisa para acompanhar o estilo de vida cetônico.
Mesmo que você não tenha conseguido fazer mudanças significativas com a dieta cetogênica ou com outros tipos de dietas no passado, você pode obter sucesso com a ajuda deste guia abrangente.
Tudo que você precisa fazer é seguir os planos de refeição simples e ir! Sua geladeira estará cheia de comidas deliciosamente saudáveis.
Então, o que você está esperando?
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