Livro: "Dieta Cetogênica: Dieta 101"
SINOPSE:
Eis o porquê: Não importa com que freqüência você se exercite … Você NÃO perderá peso se seu corpo NÃO estiver no modo de queima de gordura. Infelizmente, a maioria das pessoas começa a se exercitar com a expectativa de perder peso rapidamente. Obviamente, o exercício ajudará você a perder peso e a ser saudável, mas NÃO é a maneira mais rápida de perder peso. Mas, se você combinou exercícios e seguiu a dieta certa … Você definitivamente será capaz de perder peso RAPIDAMENTE.
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