Livro: "Dieta Cetogênica Para Perda De Peso : Como Usar A Dieta Cetogênica Para Perda De Peso, Dieta Cetogênica, Dieta Atkins, Dieta Paleo E Dieta Mediterrânea"

Dieta Cetogênica Para Perda De Peso : Como Usar A Dieta Cetogênica Para Perda De Peso, Dieta Cetogênica, Dieta Atkins, Dieta Paleo E Dieta Mediterrânea
– O Que É Cetose E Como Promove A Perda De Gordura?– O Que São Cetonas?– Os Benefícios Da Cetose– Os Resultados Da Perda De Peso Da Dieta Cetogênica– Mas Eu Pensei Que Gordura Era Ruim Para Você? – Quanta Proteína Posso Comer?– Low-Carb Não É Cetogênico– Os 4 Tipos De Dietas Cetogênicas – O Que Comer E O Que Evitar Na Dieta Cetogênica– Dieta Cetogênica Vs. Dietas Populares De Perda De Peso Como Dieta Atkins, Dieta Paleo, Dieta Mediterrânea– Dieta Cetogênica E Dieta Atkins– Dieta Cetogênica E Dieta Paleo– Dieta Cetogênica E A Dieta Mediterrânea– A Viagem– Elaboração De Um Plano De Dieta Cetogênica Para Perda De Peso– Usando Uma Calculadora De Ceto Macro – Calculando Seus Carboidratos– Calculando Sua Proteína– Calculando Sua Gordura – Exercitar-Se Na Dieta Cetogênica– Dieta Cetogênica Direcionada E Adaptação De Gordura– Benefícios De Se Exercitar Enquanto Em Cetose – Jejum Intermitente Com A Dieta Cetogênica– O Uso De Cetonas Exógenas Para Promover A Perda De Peso Na Dieta Cetogênica– O Uso De Outros Suplementos Em Uma Dieta Cetogênica– Lidar Com Platôs De Perda De Peso Na Dieta Cetogênica– Testando E Rastreando Resultados– Como Testar Os Níveis De Cetona– Verificação Dos Níveis De Cetona Por Sintomas– Fazendo Ajustes Na Sua Dieta Cetogênica– Como Se Ajustar Para Induzir A Cetose– Revisar Seus Objetivos E Resultados– Certifique-Se De Que Você Está Apoiado– A Dieta Cetogênica Não É Uma “Dieta De Perda De Peso”