Livro: "Dieta das frutas"
SINOPSE:
Esta dieta, desenvolvida pelo nutricionista Jay Robb, deve ser feita apenas 3 dias seguidos, consumindo de 900 a 1000 calorias por dia, o que permite emagrecer de 3 a 4 kg. Nesses dias, a única atividade física recomendada é no máximo, 20 minutos de caminhada leve por dia, e não se deve beber café ou chá preto nesses dias, apenas água, cerca de 12 copos por dia.
Além disso, a dieta da fruta ajuda a melhorar o funcionamento intestinal devido ao consumo de frutas ricas em fibras como maçã, pêra ou abacaxi, por exemplo, além de aumentar a sensação de saciedade.
AMOSTRA GRÁTIS DO LIVRO PARA LER ONLINE
Que tal desfrutar de um trechinho do livro Dieta das frutas de forma totalmente gratuita e sem infringir os direitos autorais do autor ou da editora?
Disponibilizamos para download um trecho do livro para que você possa ter um gostinho do que encontrará na versão completa.
VERSÃO EM PDF
Leia a versão em PDF da Sinopse do livro Dieta das frutas de forma prática e simples, basta clicar agora mesmo no botão abaixo para ter um gostinho do conteúdo de forma completamente gratuita.
Pensou em um amigo que adoraria esse livro? Pode mandar o link para download sem preocupações, este documento é livre para compartilhamento.
O QUE OS LEITORES DIZEM SOBRE ESTE LIVRO?
A opinião de nossos leitores é muito importante para nós, se para você também é, clique no botão abaixo e descubra o que anda falando sobre o livro Dieta das frutas
Ver avaliaçõesGOSTEI, QUERO COMPRAR PARA INCENTIVAR O AUTOR DO LIVRO!
Leu todo o conteúdo disponibilizado e se interessou ainda mais pelo livro? Compre-o e incentive o autor clicando no link a seguir:
Livros recomendados:
- Amor e Relacionamento
- 33 Receitas De Salada Para Dieta Mediterrânea : Receitas De Salada Saudáveis E Deliciosas Para Café Da Manhã, Almoço Ou Jantar – Receitas De Salada Que Vão Ajudá-Lo A Perder Peso
- Conquiste a Felicidade
- Fragmentos Astrológicos
- Os Benefícios da Atividade Física na Terceira Idade
- Abdominais Esculpidos
- Descobrimento Espiritual
- As cartas místicas
- Jejum Intermitente Na Dieta Cetogênica : Como Funciona O Jejum Intermitente Na Dieta Cetogênica? – Por Que O Jejum Intermitente Funciona – Por Que O Jejum Intermitente E A Dieta Do Ceto?
- Quando Somos Fortes
- A RelÁ¬quia
- Servir Para Vencer: A dieta sem glúten para a excelência física e mental