Manter uma boa saúde não é tão difícil quanto parece. O corpo,como provavelmente é de seu conhecimento, possui mecanismosinternos para cuidar de si mesmo.
O grande desafio é que as pessoas às vezes esquecem que, paraque esses mecanismos embutidos funcionem bem, se faznecessário manter uma certa Dieta, pois todos os nutrientes querecebem dos alimentos que ingerem contribuem para amanutenção de uma química corporal que permite ao corpo ter umfuncionalmente dentro de uma certa normalidade.
Iremos discorrer sobre a importância de uma Alimentaçãoaltamente saudável e balanceada visando o estimulo de um aumentodo metabolismo e consequentemente facilitando a queima degorduras em excesso que por sinal, além de não auxiliar no BemEstar, ainda causa alguns incômodos.
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Autor: Nivaldo Silva
