Livro: "DIETA EXPLICADA"
SINOPSE:
Esta é a primeira pista de que muitos de nós realmente não sabemos como a dieta funciona. A próxima pista vem com a próxima estratégia popular de que muitas pessoas usam para tentar aproximar um corpo daquele que sempre imaginaram: severamente restringindo calorias ou apenas um grupo de alimentos. O erro que as pessoas cometem aqui é que estão pensando em sua dieta puramente como fonte de energia.
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