Livro: "Dieta Keto à Prova de Balas"

Se você está lendo este e-book, provavelmente é um veterano que já participou de várias dietas. Não podemos dizer que te culpamos porque você não está sozinho, você não é o único. Na verdade, milhões de pessoas tentam uma dieta após a outra e acabam no mesmo lugar. Na verdade, muitos de nós fazemos dieta após dieta e ficamos cada vez que tentamos mais e mais pesados.
É ruim o suficiente que muitas dessas dietas sejam incapazes de manter o peso, mas uma vez que você sai da dieta, você ganha mais quilos. É uma situação muito frustrante e muitas pessoas basicamente pensaram que, fora da cirurgia perder peso de forma sustentável é praticamente um sonho.
Você está com sorte. Acontece que, de acordo com uma pesquisa bem recente, a gordura teve uma má reputação. Com base nessas análises recentes, o verdadeiro culpado pela explosão do tamanho da cintura no mundo não é outro senão o famigerado açúcar. Isso mesmo, você ouviu direito, o “Açúcar”.
A velha ideia de comer muitas frutas, alimentos e vegetais ricos em amido está na verdade deixando você doente. Isso leva à inflamação; aumenta as chances de desenvolver certos tipos de câncer; e inflama tanto o sistema que pode colocar as pessoas em risco de doenças cardiovasculares.
Ao se alimentar de ovos, abacates e outros alimentos com alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos, você pode viver de maneira mais saudável e, ao mesmo tempo, perder peso de maneira sustentável.
A chave é atingir a cetose. Não tenha medo do termo. Seu corpo pode receber apenas duas formas de energia. Ou ele esgota o açúcar da corrente sangüínea ou absorve a gordura na forma de compostos químicos produzidos pelo fígado chamados de cetonas.
Quando as pessoas atingem a cetose, não apenas perdem peso, mas também obtêm uma boa explosão de energia; elas pensam com mais clareza; sua pele melhora e toda uma longa lista de tremendos benefícios à saúde. Se você está procurando uma ótima maneira de adotar a dieta cetônica e recalibrar seu metabolismo para uma perda de peso sustentável, está lendo o e-book certo.
Neste e-book, apresentaremos os princípios básicos de uma dieta cetônica para maximizar suas chances de sucesso. Por favor, entenda que este e-book é uma estrutura. Em outras palavras, não vamos obrigá-lo a seguir um sistema rígido como um e-book típico de dieta.
Este e-book é uma estrutura. Você basicamente vai trabalhar com sua dieta existente e mudará gradualmente para uma dieta cetogênica e permanecerá nela. Dessa forma, você experimenta menos resistência psicológica interna à mudança no seu estilo de vida. Este não é um e-book de dieta, mas sim, um e-book de modificação do estilo de vida.
Não se engane, se você quiser que os quilos diminuam ou que eles continuem no seu corpo, você tem que mudar seu estilo de vida. Pare de fazer dieta após dieta. Em vez disso, mude sua atitude em relação a certos alimentos e mude seu estilo de vida.
Isso pode ser feito.
Este e-book vai te ensinar detalhadamente como fazer.