Nos últimos anos, a dieta keto para pessoas acima de 50 anos ganhou popularidade, particularmente entre os idosos que querem melhorar sua saúde, iniciar um estilo de vida mais saudável e aumentar seus níveis de energia.
Este livro de culinária contém receitas dietéticas de baixo teor de carboidratos que são saudáveis e deliciosas. Quando você faz uma dieta pobre em carboidratos, seu corpo se transforma em gordura para obter energia em vez de glicose. O fato de você não ter que abrir mão de alimentos saborosos é uma das principais razões pelas quais cada vez mais pessoas com mais de 50 anos estão optando pela dieta keto.
Este livro destina-se a fornecer informações abrangentes e fáceis de entender a qualquer pessoa que queira fazer uma abordagem mais suave da dieta ketogênica ou que já conheça o assunto e queira melhorar seus conhecimentos.
Através de uma dieta Keto saborosa e rica em nutrientes, você pode começar a melhorar seu bem-estar, a qualidade de sua vida, prevenindo e revertendo doenças e inflamações, e vivendo um estilo de vida feliz e saudável hoje.
Este livro keto pode realmente mudar sua vida se você for uma mulher ou um homem que deseja transformar completamente seu corpo, sua forma e sua mente.
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Autor: SUSANITA PENALVER
